НОВОСТИ РОССИИ И МИРА
Поcледнее
Сегодня, 20:22
Зимы не предвидится. "Фобос" рассказал, какой погоды ждать от следующей недели
Прогноз погоды на следующую неделю обещает потепление, об этом сообщают "Метеовести".Жителей...
Поcледнее
Сегодня, 20:19
"Детей планируем". В Казани зарегистрировали брак двух трансгендеров — видео
Пара трансгендеров из Казани, брак которых официально зарегистрировали в Казани, поделилась...
Поcледнее
Сегодня, 20:16
Американский эсминец в сопровождении российских военных вошёл в Чёрное море
Американский эсминец "Росс" ВМС США вошёл в воскресенье, 15 декабря, в юго-западную...
Поcледнее
Сегодня, 20:06
Три человека погибли в ДТП с двумя легковушками в ХМАО
Три человека погибли при столкновении двух легковых машин около 20:30 (18:30 мск) на 36-м...
Поcледнее
Сегодня, 19:56
Лайф публикует список пострадавших в ДТП с автобусом в Нижегородской области
В распоряжении Лайфа оказался список пострадавших в результате аварии в Нижегородской...
Врач рассказала, как лечить разные виды головной боли
Реклама Google:
02.12.19, 18:22
Врач-кинезиолог Анастасия Шагарова рассказала об основных причинах таких болей и...

Врач-кинезиолог Анастасия Шагарова рассказала об основных причинах таких болей и поделилась комплексом упражнений, которые помогут снять неприятные ощущения, сообщает портал "Дни.ру".По словам эксперта, одной из причин мигреней и пульсирующих болей в одной части головы может служить разное ощущение левой и правой стороны.

Оно развивается из-за смещения в области шейных позвонков и часто совпадает с асимметрией лица.

Эта проблема обычно связана с травмами головы, полученными в детстве или в сознательном возрасте.

Также причиной мигрени может быть напряжение мышц челюсти из-за неправильного прикуса.Для того чтобы избавиться от такого рода болей, нужно поработать с черепными точками: сбалансировать левую и правую стороны, восстановить функцию их работы.

С этим может помочь кинезиологическая методика работы по точкам.

Самостоятельное её применение без помощи специалиста невозможно.Вторая причина головных болей — гормональная.

Эксперт отметила, что часто голова у женщин начинает болеть в первые дни цикла.

Это связано с обновлением эндометрия: сосуды сужаются не только в органах малого таза, но и в голове, что приводит к напряжению мышц шейного отдела.В таком случае врач советует проверить женскую половую систему на предмет опущения внутренних органов.Головная боль разделяется также по локациям: височные боли, боли в затылке, пульсирующие боли и шум в ушах.По словам эксперта боли в висках связаны с проблемами желчного пузыря, загибом и холециститами, а убрать их помогает висцеральная терапия.

Для этого нужно продавливать по часовой стрелке верхнюю часть живота, останавливаясь на уплотнениях и твёрдых точках.

Делать такие упражнения можно до 30 минут через день.Боли в затылке могут быть вызваны смещениями в шейном и поясничном отделах позвоночника, а пульсирующие боли и шум в ушах часто связаны с нарушением положения позвонков в шейном отделе и травмами черепа.Шагарова отметила, что наиболее распространённой причиной головной боли является шейный остеохондроз, сопровождающийся воспалением и отеками спинномозговых нервов.

В 90% случаев после постановки позвонков на место головные боли отступают.Эксперт поделилась упражнениями, которые заменят таблетки и помогут избавиться от головной боли.

Также они восстанавливают кровоснабжение кожи и мышц.Справиться с затылочной болью можно, надавив на ямку в задней части головы, которая находится у основания черепа, в течение пары минут.

Также избавиться от головных болей можно, обхватив голову по бокам с двух сторон и как можно сильнее сдавив.Ранее Лайф рассказал, какими продуктами можно заменить лекарства.

Реклама Google:
Возможно Вам будет интересно:
Интересно
Сегодня, 04:06
Ротару поделилась впечатлениями от концерта в России после возвращения
Певица София Ротару поделилась впечатлениями от первого концерта после возвращения...
Интересно
Вчера, 21:50
Путин назвал фестиваль "Площадь искусств" одним из главных праздничных событий
Президент России Владимир Путин поприветствовал участников фестиваля "Площадь...
Интересно
10.12.19, 22:21
Ты раскрасила мои песни. Основатель Roxette написал послание умершей солистке
Основатель шведской поп-рок-группы Roxette, музыкант Пер Гессле опубликовал на своей странице...
Интересно
10.12.19, 14:57
Солистка Roxette Мари Фредрикссон умерла от рака мозга
Умерла солистка Roxette Мари Фредрикссон, которая ушла из коллектива в 2016 году. После 30...
Интересно
05.12.19, 14:33
"Одноклассники" покажут трейлер фильма Disney "Последний богатырь: Корень зла"
В "Одноклассниках" эксклюзивно пройдёт официальная премьера тизера-трейлера второй...
Интересно
02.12.19, 03:30
Мультфильм "Холодное сердце — 2" стал лидером российского проката в выходные
Мультфильм "Холодное сердце — 2" возглавил российский кинопрокат, собрав 883 миллионов...
Последние новости